一岁宝宝早饭吃什么
俗话说早餐要吃好，早餐对每个人来说都特别重要，不管多忙多急，早餐都要吃，特别是小孩，小孩正是长身体的时候，有的家长很用心为孩子准备早餐，小孩也特别喜欢吃，有的小孩却不喜欢吃， 一岁宝宝早饭吃什么 。 一岁宝宝早饭吃什么 周岁左右的宝宝在饮食上还是以奶水为主的，可以在早上的时候，适当的喝一点奶水，然后在中间添加一点辅食，可以多样化一些的，不过，不能过量的添加，一定要注意观察宝宝的消化，在没有消化异常的情况下，可以逐量添加。适当的吃一点蔬菜和水果，全面的均衡营养，多喝温开水，尽量少食多餐，有助于消化的。 宝宝早餐之虾仁鸡蛋饺 食材准备：需要虾仁少许，鸡蛋一个，猪肉，葱蒜和姜等。 制作过程：首先，需要先将虾仁蒸熟，利用高温蒸熟能够杀菌，才能够让宝宝有更好的食用。其次，将虾仁和猪肉以及葱蒜等一起剁碎，尽量剁均匀，这样才会让饺子馅口感更好。注意根据馅料的量放入少量的盐巴，将馅料蒸熟。接着，往锅中放入少许的植物油，之后将鸡蛋搅拌均匀，煎成一个鸡蛋皮。最后，将馅料放进鸡蛋皮中，包好，加热后即可。 营养：虾仁鸡蛋饺子中含有虾肉和鸡蛋，这些都是含有蛋白质以及钙质比较丰富的食物。宝宝的成长需要钙来强壮骨骼，还需要蛋白质增强宝宝的抵抗能力。 宝宝早餐食谱有哪些 宝宝早餐之菠菜豆腐汤 食材准备：新鲜菠菜，新鲜豆腐，盐巴，植物油 制作过程：菠菜豆腐汤的制作过程比较简单。首先，将豆腐切成丁，放入热水中。其次，将菠菜洗干净之后，切成碎末状，放入热水中烧开。最后，加入少量的植物油和盐巴即可。 营养：宝宝所需要的营养其实都可以从生活中平常的食材中获得，比如蔬菜和豆腐。菠菜中含有丰富的维生素以及铁元素，不仅仅利于宝宝的肠胃消化，还能够帮助宝宝补铁。孩子的成长最需要铁元素，因此，多吃菠菜还是可以的。 宝宝早餐之鸡肉蔬菜粥 食材准备：新鲜蔬菜，鸡肉，油盐，大米 制作过程：首先，需要将大米先放入锅中熬煮，之后将鸡肉剁成碎末，和大米一起熬煮。其次，将蔬菜洗净之后，剁成碎末备用。最后，等到粥和鸡肉快熟了之后，将蔬菜放入锅中烹煮，一分钟后即可食用。 营养：鸡肉含有丰富的营养，口感鲜嫩，宝宝比较喜欢。对于蔬菜，我相信应该大部分的妈妈们都知道蔬菜对于宝宝健康的重要性。 精彩推荐： 儿童营养食谱 中耳炎的症状与治疗 矫正视力 喉咙痒咳嗽怎么办 宝宝口腔溃疡怎么办 宝宝11个月断奶后食谱 宝宝咳嗽能吃甜食吗 宝宝便秘用开塞露好吗 宝宝玩扭扭车好吗
1岁宝宝早餐吃什么好
宝宝刚出生就一直喝母乳或者奶粉，等到长大一些后可以吃的食物就越来越多了。但是到底要给宝宝吃哪些东西呢？很多宝宝每天醒来后就喝奶，喝完就不肯吃早饭了。这时还要给宝宝吃吗？1岁大的宝宝早餐吃什么好？
首先，我们应该要清楚一岁大的宝宝每天要喝多少奶，因为喝太多的奶就没有食欲进食其他食物，而奶不够又会导致体内缺少蛋白和钙质。一般来说，一岁左右的宝宝的奶量约为500ml。这个年纪的宝宝晚上可以睡一晚，早上会很容易饿，如果实在来不及做早餐就给宝宝喝奶。
其次，有时间可以提前把鸡蛋、面和粥准备好也是可以的。有些食物里面还可以加入牛奶，比如燕麦粥。如果有些宝宝空腹喝奶会胀气或腹泻，就可以先吃完早餐在喝奶。实际上，对于早餐和奶的摄入顺序并没有什么硬性规定，只要宝宝能适应都可以。
最后，只要宝宝每天喝奶的量达到了，先吃饭或是先喝奶就没什么关系。但是宝宝每天喝奶的量比较少，就可以先喝奶再吃早餐。有点家长不想给宝宝做早餐，认为上午吃点小零食也可以，其实这样的做法不好。应该要宝宝养成规律的早餐时间，这样宝宝才会更加健康的成长。