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《心理学》读书心得
《心理学》读书心得
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《心理学》读书心得

  当细细品完一本名著后,相信大家都积累了属于自己的读书感悟,不能光会读哦,写一篇读书心得吧。为了让您不再为写读书心得头疼,下面是我为大家整理的《心理学》读书心得3篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。 《心理学》读书心得3篇1   以前我对心理学一直抱着厌恶的态度,觉得心理学很枯燥无趣。但最近在老师的推荐下,我看了戴维·迈尔斯的《心理学》。看了这本书之后,我慢慢地喜欢上了心理学。   美国心理学会前任主席《心理学与生活》作者菲利普。津巴多说过:戴维。迈尔斯清晰、严谨的写作风格,优雅雄辩的文辞在整个心理学界无人可比。他撰写的心理学导论性教材和社会心理学教材都无一例外极为畅销。   从内容上看,该书既包含传统的主题同时又与时俱进。这本教科书包括序幕,共有19章,其内容依次为心理学的故事、对心理科学的批判性思考、神经科学与行为、行为的天性与教养、人的发展、感觉、短觉、意识状态、学习、记忆、思维和语言智力、动机与工作、情绪、压力与健康、人格、心理障碍、心理治疗、社会心理学。它不仅系统地阐述了心理学的基本概念、基本原理和基本理论,而且还阐述了大量的心理学应用的内容;不仅阐述了普通心理学的传统主题,而且还反映了大量的最新研究成果,指出了这些传统主题的新的发展趋势。与第6版相比较,本书的每个章节都有新的变化,特别是新增了进化论心理学、神经科学和跨文化心理学的研究成果。   这本书不仅对于大家了解人“人们如何看待他人,如何影响他人,又如何互相关联”,书中的内容非常的丰富饱满。在此,只截取片段分享:   1、“你永远无法预言某一个人会如何行事,但却可以对人的一般行为做出精确的判断。个体虽然千变万化,但万变不离其中。”   2、解释分为不同层面,“知识本是一体的。把它分为不同的学科只是屈服了人类的软弱”:物理学—化学—生物学—心理学—社会心理学—社会学—哲学—神学   3、价值观—需求利益—态度—认知—行动,是相互影响的,这对影响力研究有重大的启发。   4、社会心理学研究要区分好“相关”与“因果”的关系。推理要有确凿的逻辑性。   5、人是社会性的动物。人并非天生理性。人具有很多弱点。   6、社会冲突性的根源与和解的方式。社会心理学对经济学和管理学必然有深刻的影响。   7、物质主义的富裕并无代表着幸福。人的幸福感是与人们的适应能力以及社会比较倾向紧密联系的。金钱既能增加快乐也能减少快乐,这主要取决于它的使用办法。那些转而追求亲密感,个人成长,和为社会事业而奋斗的人会体验到更高质量的生活。   8、经济的增长未必带来社会幸福感的提升,不公平的财富分配和不良的社会秩序,将大大降低经济增长对社会发展的贡献度。   9、生命中最重要的东西并不是物质,而是积极的体验(常常是与社交有关的体验)。   10、宗教的存在对于提升社会的幸福感是有益的。   社会中的自我,社会信念与判断、行为和态度、从众、说服、群体影响。这些章节已看,觉得写得很好。特别是《态度与行为》这一章节,写得真的是太好了。原来畅销书中写的“态度决定行为”是很片面的。行为在很大程度上也对态度起着重要影响。   行为何时决定态度?“思维是行为之子——本杰明迪斯雷利”“一直模仿下去,直到你变成它。——匿名酒鬼”“我们的自我定义并不是在自己的头脑中构造的,而是被我们的行为锻造出来的——robert mcafee brown 。” “我们由于行使正义而变得正义,由于练习自我控制而变得自我控制,由于行为勇敢而变得勇敢 ——亚里士多德”“在很大程度上我们并不是因为别人对我们好而喜欢他们,而是因为我们对他们好——托尔泰” “每次乐做一个决定,你就公稍稍改变自己重要的一部分——你所选择的那部分”“了解自我的最好方式,不是沉思,而是行为。”   有些心理学的东西我们应该了解,这让我们更加聪明,更懂得生命的意义…… 《心理学》读书心得3篇2   心理学是一门与人的生活和工作息息相关的科学,读来获益颇多,就心理学本质而言,它是一门帮助我们正确处理认知与行为、自身与环境、工作与人际关系等问题的实践科学。   近来看了一本心理学的书,最有感触的一句话就是:把“要我做”变成“我要做”。   “要我做”就是一个人在工作的时候缺乏主动性,总是在生活所迫或者别人的催促下不得不做自己的工作。如果一个人缺乏对生活的热情和主动,就会被动的接受一切,在生活和工作没有目标,看不到前途,物质和精神得不到满足的情况下,人的懒惰的本性就会被激发起来,就会处处“要我做”,如果在一个单位人人都处于这样的状态,开展一项工作就会变得很困难,个人和集体的发展就会受到严重制约。那么,如何才能把“要我做”变成“我要做”呢?《心理学》这本书给我们开出了一剂温良的治病药方。   心理学在人的激励方面分析的很详细,就是如何激发个人的积极性,首先就是确定正确的目标。人活着要有理想,有奋斗目标,不然就会当一天和尚撞一天钟,成功:简单的说,就是目标加上进取心,有人安于现状,只想维持现状,采取“守”的态度,时间久了就会变陈消极的态度,失去积极的动力,人生如逆水行舟,不进则退,所以必须要设置向前看的目标,没有最好,只有更好,追求卓越,追求更好,时时努力超越现在的自己,才能不断进步,才能离成功更近一些。   心里学家马斯洛指出,人类的基本需要可以分为生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自尊需要、自我实现的需要,其中自我实现的需要建立在其他需要的前提之下,在工作能够体现自我价值,变成了一种兴趣的时候,人就会以工作为乐,而不是以工作为负担,一旦工作变成了一种兴趣,就会变被动为主动,“要我做”也就顺其自然成了“我要做”。   保持一种乐观向上的`积极心态,让自己时时拥有快乐的感觉,凡事不斤斤计较,不以物喜,不以己悲,学会感激,只要健康和活着,就是上天最大的恩赐,就可以通过自己的努力得到自己应有的一切。   在现实社会和工作中,一个人满足了基本需要以后,就要给自己定目标,思考和理解自己生活工作的目的是什么,意义如何体现,怎样让自己的心情快乐和轻松,怎样用积极的心态去对待挑战和麻烦,在反思的过程中,“要我做”也就逐步转化为“我要做”。 《心理学》读书心得3篇3   学了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会:   一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。   二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如:对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不小心触犯了它时,就会不知所措,要么被“愤怒”操控,失去理智,做出许多事后让我后悔的事,经过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西,现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母,由于父亲的脾气很怪,很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂,我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的,在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。   另外,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力。比如:许多家庭,父子(女)之间,母子(女)之间,他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上,却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题,即“能力”缺乏。   我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好。搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路

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恋爱心理学与读心术
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恋爱心理学与读心术   心理学与读心术 这些细节看他到底多爱你   有些男人的嘴里就没一句真实的话,虽然他口口声声说爱你,可是心里却不一定这样想。不过姐妹们也不必怕,想要看透男人心一点也不难!人的行为会反映出他的真实内心,看看你的他为你做了什么,分辨他是不是真爱你吧!   男人爱不爱你,并不一定是从他的口中得知,最好的方式是从日常生活细节观察,从细节中才能更加清楚的看清楚他对你的爱!   心理学与读心术1:主动帮你拿重物   并不是鼓励每个男生都要帮女生拿包包,但是有时候女孩逛街逛久了,或买东西买多了,总是有点重。如果你身边的男人,主动问你要不要帮你拿重物,这代表---其实他挺在乎你。   心理学与读心术2:告诉你,无论在什么情况你都很美丽   每个人都会有狼狈的时候,可能是刚下班,可能是刚运动完,素着脸就不想见他!可是从他的眼神,其实你会知道他在意的到底是一个完美装容下的你,还是无论如何他都觉得你很美丽!   心理学与读心术3:在意你所在意,承担你所承担   在乎你的男人,不会只贪图跟你约会共享欢愉时光,他会在意你工作的压力,你生活的需要,会想要卸下你的武装,在意你所在意、担心、忧虑的事情,他会希望可以分担。   心理学与读心术4:他愿意听你说话   有些男人只想要你乖乖闭上嘴巴。但真正在乎你的男人,会鼓励你跟他分享你的一切。包括小抱怨、心事和所有一切。   心理学与读心术5:想着你   『想到你』说起来笼统,但应用在生活上就很实际。他去逛街的时候会不会想到你刚好也需要什么;他去出差的时候,会不会想着如果你在这里就好;他去便利商店的时候,会不会记得帮你买杯咖啡或帮你集点,这一切细琐微小的事情,却是最真实的幸福。   心理学与读心术6:温馨接送情   这绝对不是公主病!我们知道人挤人的公车、捷运跟有点可怕的计程车,总是让人焦虑。我们当然可以独立自主行动自如,不过如果这个男人主动提供温馨接送情,每个女人都很难抗拒这种温暖的。   心理学与读心术7:他不会嘲笑你的兴趣   他会尊重你的各种兴趣,包括你逛街的爱好。平时你听到的所谓“男人最烦陪女人逛街”的'说法其实都是些已婚男人的言论,对正处在神魂颠倒阶段的他来说,有机会和你在一起,就很满足了。   心理学与读心术8:他不提从前的罗曼史   即使你强迫他交待,他也只是轻描淡写地说一些听上去很熨帖的话,比如,“我和那人完全合不来,和她在一起总是死气沉沉的”什么的。假如他讲给你听的是一段颇有悔意和伤感的爱情故事,那你就得留神了。   心理学与读心术9:和你亲热后,他的谈兴不减   他希望知道你刚才的感觉,因为他在乎你。亲热之后,如果他甚至不挽留你和他一起呆上半小时、20分钟,这种情形就不需要任何解释了,你唯一能做的就是永远不要再走近他。   心理学与读心术10:毫无理由地给你打电话   当你还在上班,或在家,或任何时候,他打过电话来,嗫嚅地说他其实没什么特别的事,就是想和你说几句话。如果他这时在办公室,你可能会听到他那头其它电话的铃声此起彼伏,可他置若罔闻,继续把急于要和你说的话说完。   心理学与读心术11:他忍不住把他的一切告诉你   在你面前,他似乎很健谈,告诉你有关他和他家人的许多情况,诸如他的爱好啊、他的出生年月啊、他的父母有没有什么怪癖啊等等,目的就是让你走近他,拉近你们之间的距离。   心理学与读心术12:总在哥们面前提到你   只要想起你,他就有说不出来的神往,这种感觉必须在他的哥儿们面前一吐为快。女人喜欢在同伴面前展示时装,男人则喜欢对他的朋友夸耀他心爱的女人。   心理学与读心术13:对你的朋友极为友好   如果你托他为你的某个朋友帮忙,他会显得格外卖力。原因很简单,他想让你高兴,让你的朋友夸他。   恋爱心理学 教你获取心仪女人的芳心   都说女人心海底针,但是女人的心思真的就很难猜吗?其实女人的心思很简单,同样,想要获取她们的青睐也并不难,今天来给大家介绍一下获取女人芳心的技巧有哪些?   获取女人芳心技巧一:把她的相片放在钱包里   这一技巧不会很难吧,只需要她简简单单的一张个人相片就可以了,你也不用怕她会看不到你的用心,你们付款的时候,她总是会看到的哦。   获取女人芳心技巧二:过马路时顺势牵她的手   这一招男士们是不是觉得太老套呢?其实这一招是相当有效果的哦,如果你跟她一起过马路的时候顺势牵起她的手,她的心不仅会感到温暖,更会觉得你很细心很有安全感。   获取女人芳心技巧三:送贴心的小礼物   其实女人是不需要你每时每刻都需要你送礼物给她的,如果你经常送她礼物反而会显得不珍贵,但是在很特别的节目挑选一些贴心的小礼物反而获得的效果很好,很多男士会选择送花,其实这一点虽然是好,但是可以持续的效果不长,还不如挑选一些更实际更有纪念价值的礼物。   获取女人芳心技巧四:学会做饭   如果男士会做饭那将会是最性感最令人感动的画面,这一招也真的十分有效果了,女人都不想每一餐都让自己下厨才有饭吃,她们想找一个会做饭的男朋友让自己更有安全感。   获取女人芳心技巧五:记得她的习惯   这一点很多男士都忽略掉,你可就千万不要忘记她不喜欢吃什么,对什么会过敏了,因为这些分分钟钟就把你淘汰出去了。   千万要记住以上的几个细节,这样你就可以很轻松的获取她的芳心了,还等什么呢?为了自己以后的幸福就掌握在自己的手中,快行动起来吧!   结语:女人谈恋爱,一定要擦亮眼睛,特别是听男朋友的话一定要留心。别男人说什么就全信了,万一他只是想玩玩呢?所以姑娘们快对照下上面我整理出的那些情况,看看他真有多爱你吧! ;

心理学与读心术
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心理学与读心术

1)表示不感兴趣的身体语言


      当人们不喜欢某些事情的时候,总会不自觉地流露出一些行为。如

在交谈的时候,一方总会减少微笑和点头的次数,眼睛也会随意地看着

别处,脑袋转到旁边……如果你在这个时候还在发表你的观点,就应该

注意该收场了。

          比如当某人对讲话不大感兴趣时,他可能会用手支着自己的下巴。

但是,当他完全没有了兴趣或感到厌烦时,他就会用整个手掌支撑着半

个脑袋。一些人在会场上打瞌睡,就是表示自己对会谈的内容没兴趣。

          此外,另一种表示厌烦的身体语言是做其他与会谈内容无关的事,

或者跷起二郎腿,双臂交叉,眼睛看着别处。当讲话者突然宣布要说与

会者利益相关的话题时,这些人就会立刻改变姿势,并且身向前倾,开始专心地听讲。



(2)表示开放的身体语言



      心理学家认为,有时从人体与人体之间所形成的角度,可以看出他

们之间的关系和对谈论内容所持的态度,人体之间距离的远近与他们之

间关系的亲疏程度有很大的关系。人体之间距离带来的这种身体信号,

我们称之为开放式身体语言。



(3)表示排斥的身体语言



      每个人都会有喜欢或者不喜欢的谈话、交往对象。当一个人不喜欢

另一个人,而又不便用语言表达时,那么他就会使用一些身体语言信号。

      在教育叛逆期的孩子时,家长和老师常用双手捂住脸,深叹气或跺

脚等类似的信号来表示自己对于孩子的“叛逆”行为的无可奈何。因此,

看到这样的身体信号,就应该知道老师和家长对处于叛逆期的孩子的所

作所为已经有些忍无可忍了。

(4)表示隐忍的身体语言



      在与人交谈的过程中,常常看到对方总是在用手搓揉衣服上的线头

或捋着衣缝。这一动作表明他不同意你所说的观点,但又碍于情面,所

以不便在这个时候把自己的意见说出来。如果再进一步仔细观察你会发

现,此时他的脸是朝下的,而眼睛是看着地面。这说明他此时此刻在极

力克制自己,耐着性子听你说话。



      这种身体语言经常发生在身份和辈分不同的人之间的谈话场合上,

出现的频率要大大超过常人。保持这种动作的人在他人面前会常常表现

出自己在受委屈的样子。

      心理学家认为这种动作反映出动作的发出者采取消极的态度来隐藏

自己的观点。诸如抠树皮、抠墙、抠桌子的边缝等,表达的意思也是类

似的。如果四周没有这些东西,他还会抠自己身上的如指甲或者是背包

等东西。不管如何用身体语言来表现,表示这种态度的明显特征就是情绪不高,头也是低着。



(5)自我调节的身体语言



      自我调节的身体语言是指用自己身体的一部分对身体的其他部分做

出一些暗示性的动作。例如,抠鼻子、搔头皮、舔嘴唇等,这些都属于

自我调节的身体语言。心理学家认为,当人处于尴尬、紧张或者不可信

赖状态的时候,就会出现这些动作。所以,自我调节性动作往往意味着

不自在”或“紧张”的状态。



(6)表示进攻的身体语言



      当你发现某人突然将上衣敞开时,这说明他此刻的心态正处于一种

进攻的状态之中。因为一个人将胸部和喉部明显露出,表现他不畏强暴

的胆略。为了增强表现的力度,他还会让进攻的架子更明显,如紧握双

拳、两脚叉开。如果服装整齐,这在多数情况下说明当事人在进攻时,

没有必胜的把握,有些害怕。



(7)撒谎时的身体语言



      当人们刻意用谎言来隐瞒事实时,他们的身体总会表露出不受意识

控制的信号,这样,所隐藏的秘密就暴露出来了。如果你仔细观察就会

发现,有些人在撒谎时常常会采用以下几种常见的动作。

      揉眼:这个动作实际上是大脑在进行一种下意识地保护动作,防止

自己看见某些丑事。当人们猛然看到平时所讨厌的东西时,一般都会做

出这个动作来。而当一个人对别人撒谎时也会揉眼睛,并且还会有低头

的动作,目的就是为了不想和别人对视。

      捂嘴:当人们在说谎或者猛然看到自己不愿意看见的东西时,他们总

会快速地捂住嘴。捂住耳朵或是用手蒙住眼睛等表达的意思也是差不多的。儿童在使用这些手势时会更直接。例如,当他们听到别人的教训时,第一

个反应就是捂住自己的耳朵,试图避开逆耳的言辞。随着年龄的增长,这

种蒙眼、捂嘴和捂耳朵的姿势就会变得更加微妙,也比较隐蔽了。



(8)表示屈从的身体语言



      当某人觉得自己的地位不如对方时,往往会在对方面前下意识地降

低身体的高度

      哈腰:哈腰向来被人们认为是一种明显的卑微的表现。这种行为大

都发生在下级面对上级时,希望用这种动作让上级喜欢自己。如果使用

不当,这个动作所取得的效果会适得其反。

      屈膝:这是一种降低身份和地位的人体行为,和哈腰不同的是屈膝

是一种更为积极的信号。而在西方的某些国家,屈膝表示着一种礼仪上

的礼节,其目的是降低自己的身体高度,向地位高的人表示自己对对方

的尊重。例如,在等级制度森严的英国,屈膝就很普遍,也是社交生活

必备的礼节。尤其是女人,在遇到皇家贵族时,常常以屈膝的礼节向贵

人表示自己的敬意。

      低头:这是一种很普遍的肢体信号,这样的身体语言通常暗示当事

者的心理带有屈从的意味。例如,说谎的人就常常低着头,不看对方;

身负重罪的犯罪分子也不会抬头去看法官,以示认罪;公司中,下级在

上级面前低下头来,表示自己服从领导。从行为学的角度来说,人们将

头低下是在无意识地降低自己的身体高度,这样,对方的虚荣心就会得

到满足。心理学家认为,低头者大都是在等级上处于劣势,下意识地表

示对方比自己身份高。

      鞠躬:这也是一种表示谦逊和尊敬的身体语言。例如,演员们在谢

幕时会用鞠躬向观众表示谢意。在日本这种礼节非常普遍,两人相遇

时,总是弯腰鞠躬,表示自已对对方的敬意。

读心术是什么原理?
提示:

读心术是什么原理?

读心术的原理是通过观察他人的身体反应和特征来了解他人的心理活动。 当我们思考时,我们的大脑会发生很多的电化学反应,头脑中的每一个想法都以这样或那样的方式影响着我们的身体。反过来,任何发生在我们身上的事情也会影响我们的精神活动,一个人的外表、姿势、动作和说话的语气,甚至一个眼神、一句叹息都在传达其内心的所思所想。 实际上,在人与人交流的过程中,这些非语言信息占到了交流总量的90%以上,人与人之间的交流大部分都是通过肢体语言和声音来传达的,而我们却仅仅把注意力集中在别人对我们说了什么。读心术就是“读”这些被我们忽略的“语言”。 读心术 读心术其实属于伪科学,就是通过观察对方的微表情,然后来猜测对方心里想的是什么,而且读心术并不一定准确,并且现实中的读心术,不同于影视剧中的“读心术”。 读心术有两种意义:一种是认为自己脑中的想法能被别人“读出”,类似于“思维播放”,是精神分裂症的症状;另一种是“灵学”(parapsychology)的概念,认为有些人有能够洞悉别人思想的特异功能(“读心术”)。 读心术这个词最初起源于美国,美国科学家研究出一种能够“阅读”大脑的技术。在利用大脑扫描仪进行的实验中,研究人员能够准确猜测出参与者脑中所想的事物,准确率高达80%左右。据悉,这项有关读心术的研究目的就是证明扫描能够揭示我们内心深处的想法。

读心术是什么原理?
提示:

读心术是什么原理?

读心术的原理1.经常悄悄笑的人



  这种人的性格比较内向、害羞,头脑缜密而冷静,他们总是能作为一个旁观者来看事情,而且很善于隐藏自己,轻易不会将内心真实的想法透露给别人。这种人大多能委以重任,有领导的风范。



  读心术的原理2.开怀大笑的人



  这种人的性格一般比较豪爽,心胸开阔,眼光不势利,不嫌贫爱富,不欺软怕硬,比较正直。在别人犯了错以后,他们也会给予最大限度的宽容和谅解。当别人取得成就以后,他们很少产生妒忌心理,只会送出自己真心的祝愿。他们比较有幽默感,总是能在不经意间给周围的人带来快乐,同时他们还极富有爱心和同情心,经常会力所能及地给别人适当的帮助。